如何平衡工作与生活

如何平衡工作与生活

如何平衡工作与生活，我们都知道在职场中工作非常的重要，因此我们需要重视，但是也需要平衡与生活的关系，做到二者兼顾才能够更加舒服，否则就会产生矛盾，下面一起来看一看如何平衡工作与生活。

　　如何平衡工作与生活1

清晨，我们为了生活出发；傍晚，我们为了爱情归来

你所做的一切都是为了爱。没有工作，你的生活将无以为继；没有生活，你的工作将空虚落寞。

1、工作时认真工作

不在上班时间走神思考家里的家长里短。八小时之内专注工作，达到高效，事半功倍。

在家里和家人相处时，好好休息，不被工作事物纠缠。比如周末和去旅行时把手机关机，或设置成语音留言模式。

2、用超然的态度工作，明确你的工作动机

想明白你工作的意义是什么。定期制定自己的工作目标。关注工作本身的重要性和价值，而不是关注别人是批评还是赞美。你的工作除了给你带来稳定生活的物质基础，还可以获得成就感，以及其他意义。在工作中享受工作，不是工作需要你，而是你需要工作，通过工作、奋斗来获得价值的体现，成就感，幸福感。

3、把家人的利益放在第一位

与家人共享同一个目标。这样，家人就会理解和尊重你的工作，不会无端的打扰你的工作。告诉家人，你的工作情况，工作目标等。如果需要加班也要及时告知家人，并征得家人同意和谅解。以避免比必要的麻烦。

4、利用年假和周末的时间与家人出游

这是增进家人感情和增加自己活力的最佳方法。在旅行中感受家庭的快乐，恢复工作疲惫的身体。

5、家人的生命和健康最为重要

万一发生严重的事情，要以家人为重。比如家里有人生重病，或需要你帮忙，一定要先放下工作，先去帮忙。千万不要发生“树欲静而风不止，子欲养而亲不在”的悲剧。

　　如何平衡工作与生活2

一、提早想清楚大方向的选择和取舍

首先，要明白一个很重要的观点：每个选择没有对错，但必有代价，最关键的是认清你自己到底要什么。

所以在选择工作，选择结婚、甚至生宝宝之前，要想清楚：是彻底投入家庭坚定后方，还是留在职场拼搏？

在做任何计划之前，要先了解自己。接下来才是挑赛道：是暂时留在原地转攻为守，还是暂别职场？或者转行到更弹性的工作领域？

我个人的经验分享是：一定要做自己喜欢并且擅长做的事情，这样你所能提供的是稀缺资源，你的事业安全感和前景就不太会因为你要兼顾家庭而受到影响。

我明白自己的长处和短板，我最大的幸福感和成就感，都来自于工作创造的价值。所以我从小到大的人生规划，一直都是事业和家庭要并行的，两手都要抓，两手都要硬。但是在现实中，职场对女性确实并不友好。

在这十几年的职场中，看见身边几十个例子有了深深感触。

职场实例1：之前我在投行工作时，有朋友怀孕生完孩子后回来，没休息多久（香港产假之前只有10周），但她的.座位已经被他人坐了，而她被调到了门口。

职场实例2：有个同事怕影响升职，怀孕了照样出差，直到5个多月都做了四维，肚子实在藏不住了，大家这才知道。工作业绩一点没落下，产假也只休息了两个月，但很遗憾，第二年的升职和奖金都没有她。

职场实例3：我原来自己项目上有个能干的年轻妈妈，生娃比较早，孩子六七岁了。她的leader有一次闲聊说：“小文什么都好，唯一美中不足的就是有孩子，孩子病了或者毕业典礼必须要去，有项目的时候请假还是很耽误工作的。”领导的话很委婉了，但是在座的未育女性（包括我）听了心头都一凉。

虽然投行有很多挑战和成长，还有社会职业的光环，但我问过自己，清楚明白生孩子以后不可能长留在这个行业，必须早换赛道。

我很喜欢一句话：不破不立，大破大立。与其在工作和家庭中艰难抉择，为什么不干脆换一个工作更弹性和灵活的行业呢？

所以我毅然从高大上的贵族彻底转行，一头扎进了保险和财富管理行业，现在已经快4年了。

这些年来，在工作上，我收获了弹性自主的上班时间、客户对我专业的认同、自身价值的实现；在家庭方面，越来越享受和家人在一起的时光，小Lydia第一次对着我笑，第一次叫妈妈爸爸，第一次放开她的手学会独立走路，每晚看着我的小宝贝安然入眠，看着她一天一天的长大长高……这所有的所有，都是幸福而满足的。只要这一刻我珍惜了，也快乐了，那就是我人生最大的意义。

人越成长，越明白：爱有不同的表达方式。不论是全职型还是事业型，最重要的是先爱自己，才有能力去爱别人。如果你自己都不满意自己的状态，怎么带给孩子和家人有爱的家庭环境呢？

二、工作和家庭之间没有平衡，只有制衡

现在有很多成功女性出书，比如facebook COO写的Lean In，类似的书和文章我也看了不少。但说实话收获非常有限，最关键的问题在于我们大部分都是普通人，这些成功人士真的对我们有足够的指导意义和参考性吗？

精力超群、高度自律、各方面都能做到完美的人当然有咯，但我这样的普通人，问一问自己：我也拥有和她们一样的能力和天赋吗？能照搬做到吗？能像她们那样闪闪发光、什么都可以做到最好吗？

答案显而易见：不能。

所以呀，平衡是一个神话，也是一个美丽的谎言。 这世界上根本没有平衡这回事。

和大家分享一个非常实用的观点：改平衡为制衡。制衡就是在走的太远之前把你拉回来。

因为工作和生活的要求是不一样的：工作要求你在时间上无比专注：想要升职加薪，你就必须付出足够的时间不断耕耘。家庭生活则要求你的关注：关注自己的心灵、情感、身体，关注亲人和家庭。

我要做的就是不断地在工作和家庭之间做调整，保证不会长时间对一边倾注过多的时间和经历，从而疏忽了另一边，产生不好的结果。

同时，还需要真正解决一个问题：你需要短线调整还是长线调整？

我的建议是：在生活中，应该随时短线调整，因为家庭、工作两方面都要顾及，一个都不能少。尤其是有了孩子的家庭，更是随时都要分出时间精力，因为孩子需要我们“此刻在这里”，看着他，陪伴他。

在工作中，需要长线调整，在相当长的时间里，只关注最重要的目标去粗取精，学会取舍，持续向目标前进，看长期的结果。

所以制衡根本不是名词，而是动词。

最后呢，我再啰嗦一句：每个人的人生都是自己的，家家有本难念的经。我在这里分享我的人生经历，希望给有需要的人一个“还不错”的建议，但是也仅仅是作为分享和参考。