科学断奶的正确方法

科学断奶的正确方法

科学断奶的正确方法，断奶是一件可以难倒很多妈妈的事情，断奶需要采取科学的方法，反反复复不间断断奶的话，会带给宝宝不良的情绪刺激，以下分享科学断奶的正确方法有哪些呢？

　　科学断奶的正确方法1

1、从10个月起，每天先给宝宝减掉一顿奶，离乳食品的量相应加大。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。

减奶最好先减去白天喂的那顿，因为白天有很多吸引宝宝的事情，他不会特别在意妈妈。但在清晨和晚间，宝宝会非常依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。断掉白天那顿奶后再逐渐停止夜间喂奶、直至过渡到完全断奶。

2、宝宝到了离乳月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等情况，最好先不要断奶，否则会增大断奶的难度。给宝宝断奶前，带他去医院做一次全面体格检查，宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。

3、宝宝不仅把母乳作为食物，而且对母乳有一种特殊的感情，因为它给宝宝带来信任和安全感，所以千万不可采用仓促、生硬的方法。

这样只会使宝宝的情绪陷入一团糟，因缺乏安全感而大哭大闹，不愿进食，导致脾胃功能紊乱、食欲差、面黄肌瘦、夜卧不安，从而影响生长发育，使抗病能力下降。

4、在断奶的过程中，妈妈既要使宝宝逐步适应饮食的改变，又要采取果断的态度，不要因宝宝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。

而且，反复断奶会接二连三地刺激宝宝的不良情绪，对宝宝的心理健康有害，容易造成情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病留下隐患。

5、在断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝宝，花较多的时间来陪伴他，以抚慰宝宝的不安情绪。

6、宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。

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1、慢慢减少喂奶的频率

如果有断奶的打算，可以尝试每天先给孩子减掉一顿奶，然后根据情况增加辅食，这样坚持一周，等到宝妈感觉乳房不怎么发胀同时宝宝的消化和吸收也比较好时候，就可以再减掉一顿奶，同时增加辅食的用量，这样子慢慢过渡。

2、先做体检

有的家长可能会在给孩子断奶的时候出现盲目断奶情况，这样的情况出现以后，对宝宝本身的影响可想而知，孩子也可能会因为断奶而出现身体不舒服，所以建议家长最好是在给宝宝断奶之前先做体检，体检确保宝宝身体没有问题的情况下再断奶。

3、先断白天

在刚刚断奶的时候，宝宝对奶水往往都会比较依赖，所以，在断奶时候最好是先从白天开始慢慢断奶，因为白天可能有很多事情都能够吸引宝宝的注意力，他们甚至不会特别在意自己的妈妈，这时候减少喂奶次数可能会更理想。

4、多陪孩子

在断奶的过程当中，宝妈要学会对宝宝细心照顾，而且要尽可能多花时间去陪伴自己的孩子，给予孩子适当的安慰，不可以出现为了让断奶更轻松而跑出去情况，更不能把宝宝交给别人来照顾，否则宝宝就会没有安全感。

5、生病期间不断奶

如果正好是宝宝生病或者是出牙的时候，建议这时候不要随便给宝宝断奶，因为在这时候宝宝本来身体就不适应，对妈妈的依赖性也会增强，这时候断奶会导致断奶的难度因此增大，所以建议在断奶时候要特别注意这一点。

6、断奶要果断

在断奶的时候，宝宝难免会出现哭泣，尤其是看到妈妈时候，有的宝妈遇到这样的情况就会不忍心给自己的宝宝断奶，甚至可能会出现继续母乳喂养情况，这种情况出现以后，势必会让宝宝更加依赖妈妈，之后想要断奶难度会更大。所以，建议在给宝宝断奶的时候一定要果断一点。

7、不要出现残忍断奶方法

有的.人可能为了避免孩子继续吃奶，会选择一些比较残忍的方法来断奶，比方说涂抹辣椒水在乳头上或者是涂抹苦瓜汁、风油精等等在乳头上，但是，这样做不仅仅会伤害到自己，还可能会因此让自己的宝宝受到很大的伤害，故，这样的方法不建议选择。

　　科学断奶的正确方法3

1、逐渐减少喂奶次数：在计划断奶前一段时间内，逐渐减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，多次尝试喂食断奶后的饮食；

2、涨奶时尽量不排空乳房：因乳房排空后会对乳腺组织产生刺激作用，进而促进乳汁分泌，因此产妇若有涨奶的感觉，可挤出少量乳汁，使乳房不至于过于胀痛，但不要完全排空；

3、减少外部刺激：回奶期注意减少对乳房、乳头的刺激，以免出现泌乳反射，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房；

4、局部冰敷乳房：冰敷乳房有助于减轻乳房肿胀、发红、疼痛的现象，建议每次冰敷15-20 分钟，且最好局部冰敷，以免因为温度过低造成不适症状；

5、穿较为合身的内衣：在断奶期间，可以穿较合身或具有支托性的内衣，以减少乳汁的分泌，还可减缓乳房肿胀时所产生的牵扯性疼痛；

6、控制水分的摄取：准备断奶的产妇应控制水分的摄取，在此期间不要再喝有催乳作用的汤，并配合吃西兰花、西芹、西葫芦、黄瓜、番茄类等具有排水作用的蔬菜；

7、选择性摄取蛋白质：避免吃鱼肉、羊肉等含有丰富蛋白质的食物，此类食物可促进乳汁分泌，建议适量补充水解鱼鳞胶原蛋白，可改善由退奶导致的胸部变形。