宝宝不吃饭只吃辅食怎么办

宝宝不吃饭只吃辅食怎么办

宝宝不吃饭只吃辅食怎么办？不少父母反应宝宝在吃了辅食以后，就不想再喝奶了，可能觉得奶没有味道，不好吃，可这会影响宝宝的营养均衡，那么宝宝不吃饭只吃辅食怎么办，一起看看吧。

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第一，爸爸妈妈要少给辅食

宝宝出生后慢慢的就可以消化一些食物了，我们就可以开始给宝宝辅食，但是我们不要给的太多，给的多了宝宝就不爱吃奶了，需要根据宝宝的成长一点一点的增加辅食，才能避免宝宝吃完辅食就不喝奶的问题。

第二，保证宝宝有饥饿感

这个是相对而言，也不能一直饿着宝宝。我们在给宝宝吃辅食的时候，需要让宝宝有饥饿感的时候给宝宝喝点奶，我们需要把握好时间。

因为宝宝在吃东西的时候，即使开始很饿，只要吃了写东西，时间一长就会失去饥饿感，我们需要在宝宝有饥饿感的时候给宝宝喝奶。

第三，可以先给宝宝喝奶在给吃辅食

我们还可以先给宝宝喝点奶，之后在给宝宝吃辅食，这样宝宝就不会因为辅食吃的不合理，而不爱喝奶了，毕竟饿了吃什么都香，而且先给喝奶可以保证宝宝更喜欢喝奶，因为长期不吃的东西，大家以后一般都不太喜欢吃。

第四，可以将辅食和奶放在一起食用

如果宝宝吃完辅食就不爱喝奶的话，我们可以将辅食和奶搅拌一起，这样既可以让宝宝吃辅食，也可以让宝宝喝下去牛奶，一举两得，我们只需要掌握好奶和辅食的比例即可。

什么辅食最有营养

辅食的添加是有原则的，从单一到多样，从软到硬，从细到粗，从少到多，宝宝不健康的时候不能添加，还有就是适应了一种才能添加另外一种，宝宝可以添加的辅食有鸡蛋黄，米糊，菜汤。

还有维生素AD，钙剂等 可添加稠粥、泥糊状食物，如 婴儿米粉 、稠粥、烂面条、馒头片、菜沫、果泥、蛋、 豆腐 、 肉泥 、肉（鱼）末等，每日3次，并总是喂母乳或配方奶。

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一岁宝宝不喝奶粉只吃辅食怎么办？

一岁宝宝不喝奶粉只吃辅食，可以通过多按摩、增加高蛋白的食物改善。此外还需要进食含维生素丰富的食物，如胡萝卜、猕猴桃、苹果等。

这些食物含有的膳食纤维、矿物质、微量元素较多，能为宝宝提供多种营养物质，可将这些食物做成泥糊状或榨汁给宝宝食用，有利于宝宝的生长发育。

1、多按摩

可以多给宝宝按摩腹部，早晚各一次，每次10—15分钟，促进胃肠蠕动、帮助消化，宝宝感觉饥饿后会增加食欲，可能会喝奶；

2、增加高蛋白食物

如果宝宝不爱喝奶，辅食吃得比较好，可以在辅食中添加高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等，同样可以满足宝宝生长发育的需求。在制作辅食时应尽量将食物切成小块，更容易消化吸收。

在日常生活中，要保持宝宝充足的睡眠，必要时适当补充益生菌，如布拉氏酵母菌、双歧杆菌三联活菌，调节肠道内环境，有助于消化吸收。

宝宝只吃菜不吃饭怎么办

宝宝吃零食，会影响吃饭。宝宝都喜欢吃零食，但是吃零食会影响到宝宝的食欲。宝宝吃饱零食以后，再吃饭就不想要吃了。家长必须控制宝宝吃食物的时间，不要让宝宝饭前吃零食，这样宝宝的食欲就会增加，食欲也会恢复过来。

一般，吃饭的时候都是先吃菜，然后再吃饭的。如果宝宝不吃饭，可以先给宝宝盛米饭，然后过一会，宝宝吃一些的时候再给宝宝夹菜，这样宝宝就会吃饭了。可以将菜放入米饭当中搅匀，然后喂给宝宝，宝宝吃习惯也就喜欢吃了。

给宝宝做饭，需要注意饭的柔软度。米饭一定要软才行，否则宝宝吃过后肠胃是会不舒服的。

不要给宝宝的碗里放太多的菜，可能会导致菜太多，宝宝没有看见下面的饭就已经吃饱了。当宝宝长大一些的时候，可以给宝宝讲道理，让宝宝明白不可以挑食的。

不吃辅食常见的原因和应对方法

1、宝宝处于长牙期，牙龈不舒服易引起食欲不好。

应对方法：宝宝因长牙期对辅食失去兴趣，无需为此担心，因为母乳或奶粉可以满足宝宝几乎所有必须的营养和水分需求，当宝宝牙齿长出后，宝宝的胃口就会恢复了。也可以尝试让宝宝吃一些煳状、泥状、半固体的食物。

如菜泥、水果泥、麦片粥、蛋羹等等，这些辅食能为宝宝牙齿的生长提供所需的营养，又能锻炼宝宝咀嚼意识。

2、宝宝不爱吃某种食物。

应对方法对于这种情况要有耐心，不要强迫宝宝，每天还是照常给宝宝辅食，换个做法，将宝宝不愿意吃的食物隐藏起来，比如包饺子，把他愿意吃的食物混到一起等等，办法总会有的。

父母应允许宝宝在准备好的食物中挑选自己喜爱的食物。对于宝宝不喜欢的食物，父母应反复提供并鼓励其尝试。多多观察宝宝喜欢吃什么样的辅食，尽量调整就可以了。

3、宝宝不饿，家长喂的太多。

现在的妈妈总是怕宝宝少吃一口，好东西都想送到宝宝的嘴里，宝宝的胃口就是那么大点儿，又是奶，又是饭，又是菜，又是鱼，又是肉，还有水果的，如果运动量不够的话，宝宝根本没有饥饿感，所以对食物也不会太感兴趣，拒绝进食。

应对方法：在喂辅食的过程中，妈妈们要了解你家孩子的.食量，不要和别的孩子比。

每个孩子的食量是不同的，有的能吃，有的天生就是小食量，你非逼着他吃，他肯定是吃不进去，即使在你的高压政策下吃进去了，消化不了，胃肠就会抗议，那时候就是真的一点儿吃不进去了。

不想吃都是轻的，宝宝肠胃罢工造反出现腹痛、腹泻，呕吐，不仅是孩子遭罪，家长更难过。所以家长一定要学会判断宝宝吃的量到底够不够。

4、宝宝想要自己吃，不希望家长喂食。

应对方法： 宝宝开始吃饭是一个特别的过程，也是孩子的探索、发现和学习的过程。家长在这个时候要有足够多的耐心和心里承受能力，并做好收拾“残局”的准备。

家长可以准备两把勺子，一把家长用，一把给宝宝，家长可以用勺子给宝宝喂食，如果宝宝手里有勺子会自己挖食物吃，但是这时候他自己吃的嘴里的少，浪费的比较多。

有时候勺子不过瘾的时候还会动手去抓，这时候妈妈千万不要阻止或打击宝宝，要鼓励宝宝学会自己吃饭，并适当地教他吃饭的技巧。

5、害怕餐具及强喂的行为。

宝宝有过用小勺强喂药的经历，导致宝宝一看到勺子就哭，不张嘴，不吃饭。常用大杯、碗盛满食物，宝宝也会有压迫感而影响食欲，家长可以多注意这方面的问题。

应对方法：平时细心观察宝宝的饮食习惯，慢慢让宝宝适应并喜欢上自己的饮食餐具，也可以为宝宝准备可爱的图案、鲜艳颜色的餐具，吸引宝宝的注意力，促进宝宝的食欲。

温馨提示：

宝宝添加辅食时，家长们的耐心最重要，很多时候，孩子这也不吃，那也不吃，父母们不耐烦之下干脆任由孩子的喜好，想吃什么吃什么，其他就不做努力了。这种做法万万不可取，其实只要你再努力一点点，孩子就接受新的辅食了。

在这个时候，父母们一定要保持极大的耐心，孩子不吃，没关系，减少量；还不吃，那先换一种；再不吃，隔天再试试。唯一的原则就是不吃别硬塞，但是也别放任他不吃。

吃饭是件愉快的事情，也是一项新奇、有趣、愉悦的活动。请不要在孩子吃饭的时候指责、批评、训斥孩子，不强迫孩子吃饭，宝宝心里有了压力，食欲会减退，对吃饭这件事儿就会更加地抗拒。多多鼓励宝宝。

多用赞美的语言夸奖宝宝会自己吃饭，才能吃得多。