肌肤保养的步骤

肌肤保养的步骤

肌肤保养的步骤，肌肤保养是保养皮肤的意思。爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重皮肤的保养的，基础保养每个人每天都要做，不过，很多人都会遗漏一些重要的步骤。下面是肌肤保养的步骤。

　　肌肤保养的步骤1

1、洁面膏

洗面奶需要根据你本身的皮肤特点来选的。可以根据皮肤的性质选择保湿，美白，补水，滋润，深层清洁等等不同效果的。但是一般建议选用相对温和的洁面产品，尤其是对比较敏感的皮肤而言更甚。比如橙花氨基酸洁面膏用的是氨基酸表面活性剂，比较切合肌肤的酸碱度，最为温和，虽然氨基酸成份比较名贵，但护肤效果也是非常显见，特别是问题肌来来说更是一大救星。

2、爽肤水

爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

3、乳液或面霜

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液， 若是干性肌肤可以使用面霜。 乳液类化妆品又称蜜类化妆品,是水包油型的乳化剂,含水量在10%～80%左右,具有一定的流动性,形状颇似蜜,故而得名。乳液含水量较大,能为皮肤补充水分。乳液还含有少量的油分,又可以滋润皮肤。

乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦！

4、喷雾

喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩！但一定要选择正规厂家的。

　　肌肤保养的步骤2

保养肌肤要怎么做

不要选择太刺激的产品。选购一款适合自己的洁面产品，20岁的妹纸必须做好每天早晚的清洁工作！但是此时脸部表皮仍然很薄，所以选择的清洁产品不能太刺激，除了要选择温和、清爽的产品外，还要根据自己的肤质选择适合自己的洁面乳，干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶，油性皮肤需要选择控油型的洗面奶，而敏感皮肤需要选择纯天然、温和、无刺激的洗面奶。

选用补水保湿眼霜20年是皮肤的`巅峰期，但是如果不注意保养，脆弱眼部肌肤就会出问题！因此，必须使用眼霜！推荐用保湿补水的眼霜，保湿做好了，其它问题也就迎刃而解了，不用刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜！每天做防晒要做足20年的妹纸们可以选择一些度数较低的防晒产品，既不会对皮肤造成负担，又能抗紫外线。

值得一提的是，不管春夏秋冬，阴雨少晴，都要防晒哦。

涂抹防晒霜不仅可以保护我们免受紫外线的伤害，还可以为我们的皮肤形成一层保护膜，阻止外界灰尘和某些电子产品辐射对皮肤的侵害。

使用后的润肤霜，锁水爽肤水，能有效地锁住水分！冬季选择质地稍粘的霜，夏季选择乳液，乳液的负担较轻，适合夏季使用！护肤霜和乳液都是为皮肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充皮肤营养。如担心 MM过于粘腻，可选用保湿效果良好的`乳液作为最后的护肤步骤。

每一季使用不同的爽肤水趁着洁面后面部肌肤还湿润，用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭面部肌肤，可有效滋润肌肤！但是在干燥的秋冬季，一定要选择滋润补水的爽肤水，美白类产品不适合在皮肤干燥的时候使用，当心过度美白也是脸上长斑的一个因素哦。

　　肌肤保养的步骤3

技巧1：日常洗脸可以选择38到40度

最佳的水温实验证明洗脸最合适的水温在38到40度左右，此时的温水能溶解皮脂，松驰皮肤，扩张血管，开放毛孔，促使代谢物的排出，洁肤能力较强等效果。

一般油性皮肤的人，水温应保持在摄氏四十度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，宜用较适宜在38度左右的热水，皮肤干燥且患有过敏症的人，最好用与体温相近的摄氏37度水为宜。

热水洗完后，随即用冷水再洗一遍，冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老。

技巧2：平时注意防晒

肤质对于每一个人来说都是天生的，不论肤质的好和坏，长斑这个事情是人人都有可能会碰到。

为了不在脸上长斑，平时的美白保养就显得尤为重要，特别是防晒，不仅仅局限于夏天，其实一年四季都需要防晒，一旦晒斑形成，就真的很难消退，所以预防还是很有必要的！

技巧3：卸妆时候不要搓太久

一般平时化妆的女生都知道，卸妆是必须的，每天化妆用的粉底，CC霜，隔离霜等都是需要卸妆的。这个过程不是说简单的用洗面奶洗掉就行，一定要配合卸妆水先卸一次，再用洁面乳或洗面奶清洁。

同时，还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜，最长不要超过一分钟，否则，皮肤会感觉很干燥！

技巧4：适当的按摩脸部肌肤

每天可以花几分钟适当的.按摩我们的脸部肌肤，特别睡觉前或洗脸的时候。注意这里有一个小技巧，就是要用指腹轻轻的推揉，切记不要过度按摩拉扯皮肤，否则就会加速皮肤的松弛。

也可以配合脸部按摩仪来做，只是借助按摩仪的时候记得要用精华液或乳霜，以更好的让肌肤吸收营养。

技巧5：女生不要喝酒

现在女性由于工作，社交等因素，有时候免不了要喝几杯酒。

据医学研究证明，女生最好不要喝酒，不要经常喝酒，虽然偶尔适当喝酒对身体有好处，但是如果长时间多频次喝酒的，对皮肤有上火长痘，干燥粗糙以及加速老化的伤害。

所以尤其是爱漂亮的年轻女性，最好是不喝酒为妙。

技巧6：每天保证至少6小时的充足睡眠

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白护肤品，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。