办公室女白领护肤宝典

办公室女白领护肤宝典

办公室女白领护肤宝典，办公室女白领面对电脑的时间只会多不会少，但是长期的面对电脑的辐射，对脸部肌肤的伤害很大，皮肤容易出油、长痘痘，下面就来了解一下办公室女白领护肤宝典。

　　办公室女白领护肤宝典1

1、不想灰头土脸去上班的就赶快起床

7：00am你足足睡了八小时以上，虽然昨晚已经用了保湿的晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用十至廿粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。

8：00am洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。用洁面乳洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。

2、盆栽浇过水后就要留意你的脸了

9：00am到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。

当然了，多喝水绝对是最好的补充水分的方法，便宜又简单，治标又治本，只要你不嫌上洗手间麻烦，那就多多益善。

3、肚子再饿也要忌

12：00午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。

胶原蛋白是肌肤中的.主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。

4、热空调让头脑发昏皮肤快要成沙漠了

3：00pm让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿ㄠ，这个时候能帮助你解决烦恼。

5、大鱼大肉不如回家喝汤

7：00pm终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，寒冷的冬季，享受妈妈煲的滋补汤水，浑身暖洋洋的，一天的疲劳也就散去一半了。

6、晚间护肤要领

10：00pm皮肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。享受一个完全放松的淋浴后，皮肤护理正式开始。先洁净面部，然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质（一周一次）。

接着，你可以一边花上半个小时做一次深层保湿面膜，一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶，随手翻翻喜爱的时尚杂志。洗尽面膜后，用洁肤棉沾上爽肤水仔细的涂抹在面部，最容易老化的颈部也不能忘记噢。

做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱乳液；想淡化色素斑点的OL可用VC含量较高的天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜；如果是油性肌肤，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。敏感肌肤建议将一周一次的去角质工序，改为两周一次。

11：00pm护肤功课终于大功告成了，点上一盏精油灯，滴上两滴自己钟爱的甜橙精油，准备舒舒服服的进入梦乡，明天又是“战斗”的一天噢！

　　办公室女白领护肤宝典2

1、多洗脸，多补水

电脑族的MM们，在工作了一天之后，无论有多么累，请记住，第一件事一定是洁面和补水，这是MM门上网结束之后的第一项任务。无论是早上或者是晚上，在洗脸的时候，应该选用保湿和补水性强的产品，彻底的清洁面部，这样不仅可以将被静电吸附的尘垢，通通的清除掉，还能够变成水嫩肌肤。

在洗完脸之后，往脸上涂抹一些温和的护肤品，能有效的弥补电脑对于肌肤的伤害，有润肤养颜的功效。如果你是油性肤质的MM，则更应该做好充分的补水工作。很多MM在选用洗面奶的时候，从表面看不出其功效，其实检测的方法很简单，如果你使用了这款产品，发现脸上干干的，让你感觉很不舒服，仅凭这一点，就可以把它OVER掉了。

要记住，无论你选择什么样的护肤品，都要有一个前提的条件，就是它能够让你的脸部充分的补水。

2、平时注意补充营养

长时间面对着电脑的MM，不仅皮肤会变差，他们的视力也会渐渐变弱。这个时候，可以吃一些营养成分丰富的蔬菜，如白菜、豆芽、红枣等，以补充维生素A。另外，平时可以给自己熬一些红枣。

大家都知道，红枣粥有补血润颜的功效，它含有丰富的微量元素以及营养物质，所以经常的喝红枣粥，能够让MM们的皮肤的弹性增强，让我们的皮下组织变得丰满，从而使得皮肤看起来更加的细嫩有光泽。

3、摆放抗辐射的植物

夏天到了后，办公室里面会经常的会开空调，这个时候空气无法流通，也会影响到皮肤的正常呼吸。所以建议各位办公室MM买一盆防辐射的盆栽，放在办公桌傍边。它不仅恩能够给充当一个空气过滤器，还能够有美观的效果。

另外，众所周知，绿色的植物能够帮我们吸收一些辐射，防止MM们的肌肤因长期面对电脑辐射而变得暗沉。如果办公室的空间较小，可以适合养一些小巧的盆栽，如电脑宝贝、仙人球和芦荟等。